Человек хочет быть успешным в разных областях своей жизни и хочет быть счастливым, но далеко не всегда это получается. Нередко причиной тому являются не внешние факторы, судьба или другие люди, а сам человек. Давайте поговорим о том, какую помощь в этом может оказать психолог и для чего нужна консультация психолога?

Кто такой психолог и чем он занимается?

Психология (от др.-греч. ψυχή – «душа; характер»; λόγος – «учение») – гуманитарная научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей

Психолог (др.-греч. ψυχή – душа; λόγος – знание) – специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения.

Проще говоря, психолог – это человек, который, с одной стороны, занимается изучением личности человека и его психики на разных уровнях, выявлением закономерностей в психике, и разработкой методов и подходов для управления различными процессами на уровне сознания и бессознательного, а с другой – применяет свои знания для решения различных задач, начиная от личностных, заканчивая социальными, помогает людям и организациям, оказывает услуги психологического консультирования..

Психологи, ведущие приём и оказывающие услуги частных консультаций, помогают обратившимся к ним людям в решении их сложностей, задач и проблем психологическими методами и обучением.

Психолог видит глубже и дальше

На первый взгляд может показаться, что всё в нашей жизни просто и достаточно просто чего-то захотеть, чтобы начать движение к цели, но это не так – одного желания недостаточно.

Какая бы цель перед нами ни стояла: избавиться от страха, стать увереннее, добрее или смелее, начать с понимание относиться к близкому человеку или в целом к людям, избавиться от ревности, избавиться от лени, повысить свою работоспособность и достичь новых профессиональных высот, простить обидчика или отпустить ушедшего – одного желания для достижения будет недостаточно.

Например, сколько не говори себе «не бойся и будь увереннее в себе», страх от этого никуда не уйдёт и уверенности не станет больше. И так во всём.

Корни наших проблем, сложностей и основы решения наших задач кроются в нашей психике, и зачастую не в тех областях, в которых мы их ищем. Чтобы найти решения внутри нас самих и нужна консультациях психолога, на которой психолог сможет увидеть то, что раньше было неочевидно для нас, и сможет показать в ходе консультирования путь, как достичь своей цели и решить свои проблемы и задачи.

Решения наших проблем и задач всегда находятся внутри нас, но зачастую неочевидны нам сами. Психолог во время консультирования сможет показать, что происходит и почему, и что нужно делать, чтобы достичь желаемого результата.

Зачем нужна консультация психолога?

Психология человека является основой всех сторон его жизни. Все стороны жизни человека: его семья, его карьера и профессиональная самореализация, его навыки и знания, его интеллектуальные и волевые способности, его взаимоотношения, самовосприятие, самооценка и всё остальное прямо связаны с его собственной психикой, личностью и характером.

На консультациях психолог помогает человеку найти ответы на вопросы, которые волнуют человека, а также выработать решения, которые помогут решить задачи, которые стоят перед человеком.

1. Ответы на вопросы на консультациях психолога. Человека волнует много вопросов о том, что и как происходит в его внутреннем мире, в его личности, в его психике, а также в его окружении, взаимоотношениях, делах, и почему. На консультации психолог отвечает на эти вопросы, показывая человеку причину, почему в его жизни и психике происходят те или иные явления.
2. Нахождение решения на консультациях с психологом. На консультации психолога человек сможет узнать не только о возможных причинах своих сложностей и проблем, но и найти для них решение. На консультации психолог может предложить различные техники, методы, подходы и упражнения для управления как внешней ситуацией, так и элементами внутри личности и психики человека.
3. Тренировка личности и характера на консультациях психолога. На консультации психолог может обучать человека различным подходам и методам, помогать ему осваивать различные навыки по управлению собой, своими эмоциями и мышлением, а также иным навыкам, которые помогут человеку в достижении его целей.
4. Обучение и получение знаний на консультациях психолога. На консультациях психолог может обучать человека концептуальному пониманию различных тем, явлений и вопросов, которые интересны человеку, и без знаний и понимания которых он не сможет решить стоящие перед ним задачи, либо решение будет неэффективным.
5. Развитие личности на консультациях психолога. Психолог во время консультаций будет способствовать развитию личности человека прямо и косвенно – через объяснение, обучение, передачу знаний и опыта, а также через обучения навыкам саморазвития и самосовершенствования. Для решения многих задач и сложностей, а также для раскрытия потенциала человека необходимо широкое развитие его личности и психики. На консультациях психолог прямо и косвенно помогает человеку становится лучше, добрее, эмоционально и интеллектуально сильнее, помогает его личности становиться устойчивее и гармоничнее через обучение, тренировку, объяснения и передачу знаний.

Консультация у психолога поможет в решении множества задач как незначительных, так и глобальных в жизни человека.

Направления на консультациях психолога

Условно можно разделить работу психолога во время консультации на два направления: решение проблем и улучшение результата.

1. Решение проблем на консультации психолога. Данное направление консультаций психолога возникает тогда, когда человеку нужно решить сложности и проблемы, которые ему мешают полноценно жить, например страхи, неуверенность, ревность, стеснительность, сожаления, обиды, разочарование, чувство потери, различные дискомфортные психические состояния и негативные эмоции, и другие, или когда человеку нужно помочь пройти сложный период в его жизни. Тогда на консультации психолог сосредотачивается на поиске причин появления этих явлений и формулировании решений, которые будут эффективны в конкретной ситуации.
2. Нахождение решения для роста и развития на консультациях психолога. Данное направление консультаций психолога возникает тогда, когда человек находится в относительно благополучном состоянии, но желает улучшить свой результат в той или иной области своей жизни, например достичь больше в профессиональной деятельности. В таком случае психолог на консультациях помогает человеку найти причины, которые не позволяют ему достичь большего, определить навыки, которые нужно освоить, и направления, в которых нужно работать над своей личностью, а также сформировать иные решения, чтобы человек смог достичь новых высот в нужных ему областях.

Конечно, данное деление условно, поскольку и невозможность достичь большего – это тоже психологическая проблема, которую нужно решить, и желание решить различные сложности и проблемы – это желание достичь большего и сделать свою жизнь более счастливой.

Что даёт консультация психолога?

Как уже было отмечено выше, психология – это основа жизни человека, и именно в психике и личности человека кроются решения всех сложностей, задач и проблем, с которым он столкнулся, а также пути для достижения его целей.

1. Семья и семенные проблемы. На консультациях психолога можно решить множество семейных проблем: отношения с детьми, отношения с мужем / женой, отношения с родителями, избавиться от мучающей ревности, уменьшить конфликтность, найти подход к ребёнку, научиться по-настоящему любить и доверять. Также консультация психолога будет полезна для того, чтобы пережить измену супруга или расставание с близким человеком.
2. Самореализация и достижение целей. Это обширная тема, в которой работа психолога на консультация будет крайне полезной, поскольку факторы, тормозящие нас на пути к успеху, находятся внутри нас – в нашей личности, психике и характере. На консультациях психолог сможет определить то, что в личности человека мешает ему достичь успеха, и предложить направления для развития его личности и инструменты для этой работы.
3. Избавление от страхов и фобий. Страхи являются одним из самых явных и мешающих человеку явлений в его психике. Страх заставляет человека страдать, тормозит его в его развитии, а порою и становится причиной деструктивного поведения, когда человек сам разрушает свою жизнь. Но наиболее опасными являются подсознательные страхи, которые также в полной мере мешают человеку, но о существовании которых сам человек не подозревает. На консультациях психолог сможет выявить страхи человека, в том числе и подсознательные страхи, объяснит причину их возникновения и покажет путь к избавлению от них.
4. Эмоциональная поддержка и психологическая помощь. Нередко человеку может быть необходимо получить эмоциональную поддержку и психологическую помощь в виде понимания, сочувствия и способности выслушать. Человек во время консультации у психолога может рассчитывать на то, что он будет внимательно выслушан и эмоционально понят психологом, от которого он получит сочувствие, понимание и сопереживание.
5. Улучшение взаимоотношений с людьми. На консультациях психолог поможет человеку понять причины плохих отношений с тем или иным человеком или группами людей, и покажет эффективный путь для изменения отношений, поможет восстановить даже на первый взгляд безнадёжно испорченные отношения и завести новых верных друзей.
6. Саморазвитие и личностный рост. Это обширная тема, включающая в себя много составляющих. Всё в нашей жизни зависит от нашей психологии и потому развитие своей личности и психики играет крайне важную роль в решении наших проблем и задач, в достижении нами наших целей. Психолог во время консультации подскажет направления, в которых человеку стоит работать над своей личностью в текущий момент для решения его задач и достижения его целей, и даст инструменты для работы над собой.
7. Гармонизация личности и саморегуляция. Личность человека – безмерное сложное явление, которое далеко не всегда работает так, как нужно самому человеку. На консультациях психолог поможет человеку в гармонизации его личности, в успокоении, в увеличении его уверенности в себе и своих силах, избавлении от отрицательных эмоций разного происхождения, а также научит человека самостоятельно проводить данную работу.
8. Избавление от психологического страдания. Человеку сложно выносить физическую боль, но ещё более сложно – справиться с болью душевной, болью психологической. Источником психологической боли может быть множество факторов как очевидных, так и скрытых. Психолог во время консультации сможет установить причину психологического страдания и душевной боли человека и поможет ему в избавлении от неё.
9. Понимание себя и знание себя. Многие проблемы берутся от того, что человек сам не понимает себя, например не понимает, почему он чего-то боится, почему не может на что-то решиться или почему так или иначе относится к тому или иному человеку. Психолог во время консультации сможет найти ответы на эти вопросы и доходчиво донести их до человека, сможет объяснить причинно-следственные связи в личности человека, а также подскажет, как ими можно управлять.
10. Лень и прокрастинация. Лень и постоянное откладывание на потом являются проблемами огромного количества людей, и у разных людей лень и откладывание на потом может брать начало в разных причинах. Психолог во время консультации поможет человеку найти причину данных явлений и поможет в избавлении от них.
11. Снятие стрессового состояние. Все люди сталкивались со стрессовым состоянием, особенно жители больших городов или представителя ряда профессий, связанных с большой ответственностью. На консультациях психолог поможет справиться со стрессом, а также поможет в развитии тех сторон личности человека, которые помогут в избавлении от стресса в будущем, и которые существенно снизят риск появления стресса в будущем.
12. Избавление от депрессии. Депрессия – это тяжёлое психологическое состояние, связанное с постоянным нахождением человека в негативном, пессимистическом состоянии. На консультациях психолог поможет человеку найти причины возникновения депрессии и поможет выйти из депрессивного состояния.
13. Отношения в коллективе и деловой успех. Взаимоотношения с коллегами на работе играют важную роль в нашей карьере и в деловом успехе. На консультациях психолог поможет разобраться в том, почему отношения со всеми или с некоторыми коллегами складываются не лучшим образом, а также научит эффективным коммуникациям, чтобы восстановить даже безнадёжно испорченные отношения, и обзавестись положительной репутацией и авторитетом в коллективе.

Выше перечислен малый перечень возможных проблемы, сложностей и задач, которые можно решить на консультациях с психологом.

В ходе консультации психолога можно решить самый широкий спектр личностных, психологических проблем и сложностей, вне зависимости от причин их появления, найти решения проблем в любых областях своей жизни, и найти пути для достижения своих целей в любой области своей жизни.

Консультация психолога – это индивидуальный подход

В отличии от публикаций в интернете, книг, статей и видео, которые в изобилии присутствуют как в открытом доступе, так и платно, и которые направленны на максимально широкий круг потребителей, консультация психолога – это индивидуальный подход.

На консультациях с психологом человек получает ответы непосредственно на его вопросы, а психолог, анализируя жизнь, личность и психику человека, находит действительные причины возникновения сложностей и проблем.

После обнаружения действительной проблемы, психолог на консультации подбирает для человека индивидуальный подход и разрабатывает индивидуальную программу решения его проблем и задач, и достижения его целей.

Кроме того, психолог в процессе своей работы на консультации старается подобрать наиболее эффективный подход к человеку, чтобы ответы психолога были понятны. И если человек не смог понять объяснение психолога, то психолог попробует объяснить данную тему, зайдя с другой стороны, чтобы достичь понимания.

Вследствие индивидуального подхода к каждому человеку консультация психолога является намного более эффективным инструментом решения задач и проблем, чем общедоступная информация, направленная на широкий круг потребителей.

Заключение и итог

Психология является основой жизни человека и базисом всех сторон его жизни, поскольку центром всех сторон своей жизни является сам человека, а он управляется и направляется своей личностью, психикой и характером.

Консультация психолога является эффективным инструментом для решения самого широкого круга личностных и психологических проблем, сложностей и задач, вне зависимости от причины их возникновения, а также инструментом для достижения различных целей в разных областях жизни.

Консультация психолога – это индивидуальная работа с человеком, вследствие чего данная работа является намного более эффективным решение, чем использование информации о психологии человека, находящейся в публичном доступе.

Консультация психолога – это сложная и многогранная работа, в которой психолог выступает в разных ролях: понимающего слушателя, аналитика, учителя, тренера и других; выполняет разные функции: отвечает на вопросы, поддерживает, объясняет, приводит примеры, учит и тренирует.

Главная задача психолога во время консультирования – понять человека на самом глубинном уровне, понять процессы, протекающие в его личности, и различные её механизмы, для того, чтобы объяснить это самому человеку на доступном и понятном ему языке, а также научить человека необходимым навыкам, передать человеку необходимые знания, и сформулировать индивидуальную программу для решения задач, проблем и сложностей человека, а также для достижения им его целей.