Сомнение и уверенность: как найти баланс?

Очень многое в нашей жизни вращается вокруг наших сомнений, и принятие наших решений напрямую зависит от нашей уверенности в своей правоте. Как выйти из порочного круга сомнений и обрести уверенность? Давайте поговорим об этом!

Сомнение является неотъемлемым спутником нашей жизни. Оно охватывает области нашей жизни как эпизодические, так и фундаментальные. Мы сомневаемся в том, какое место работы выбрать из возможных вариантов, правильно ли мы поступили и правильно ли решение приняли в тот или иной момент жизни, какой сорт того или иного продукта купить в магазине, что одеть на праздник, на который нас пригласили, как выстраивать отношения с тем или иным человеком, что подумает начальник или коллеги в той или иной ситуации. Сомнения охватывают все сферы нашей жизни: семья, работа, здоровье, личный комфорт, отношения, саморазвитие и обучение, покупки и все остальные.

Конечно, все сталкивались с ситуацией, когда сомнение и невозможность принять решение доставляет сильный душевный дискомфорт. И чем сильнее сомнение, чем важнее для нас вопрос, в котором нужно принять решение, тем больше наши страдания. В этом нет ничего удивительного. Дело в том, что сомнение – это страх. А страх удовольствия человеку явно не доставляет. Он заставляет человека сжиматься внутри, ждать неприятных последствий. Результатом страха является либо бездействие, либо безрассудство. Как правило, именно на бездействие нас толкает страх во время сомнения. Именно поэтому так сложно принять решение – страх не позволяет.

Уверенность является противоположностью сомнения и проистекает от внутренней силы. В то время, как сомнение и страх берут своё начало от ощущения собственной слабости, невозможности противостоять негативным последствия, если они будут, то уверенность прямо противоположна страху. Уверенный человек осознаёт возможные негативные последствия, но уверен, что сможет с ними справиться, и в конечном счёте сможет вывести ситуацию в необходимое русло, если она зайдёт не туда, куда ему нужно.

Уверенность – это не безрассудство, не глупость, не недальновидность. Уверенность – это внутреннее знание о своей силе, о том, что своих сил хватит на то, чтобы решить любой вопрос и любую сложность, которая может возникнуть при принятии того или иного решения. Уверенность всегда сопряжена с эмоциональным подъёмом, комфортными и приятными ощущениями в теле, спокойствием и расслабленностью.

Название публикации содержит вопрос: «Как найти баланс»? Это уловка. Найти баланс между сомнением и уверенностью невозможно. Искать баланс между ними, всё равно что искать баланс между болезнью и здоровьем, бедностью и обеспеченностью, болью и удовольствием.

Сомнение – следствие внутреннего знания собственной слабости, а уверенность – силы. Сомнение заставляет человека страдать и душевно, и физически, лишают человека сил, провоцирует в человеке апатию и лень. Уверенность доставляет человеку удовольствие и моральное, и физическое, даёт ему силы на действие, энергию для жизни, поступков и решений.

Победить свои сомнения за счёт аргументации, логического обоснования, приведения доводов невозможно. Поскольку сомнение в любом даже самом убедительном доводе и аргументации найдёт для себя место. Ведь сомневаться можно абсолютно во всём. Попытка убедить себя в том, что сомнения не обоснованы, обречена на провал. Сомнения при таком подходе могут только усилиться.

Единственный способ избавиться от сомнений (но не от размышлений, которые и при уверенности не отходят на второй план) и обрести уверенность – это изменить свой характер, своё восприятие самого себя и окружающего мира, научиться видеть силу там, где видится слабость, преимущества там, где видятся недостатки, выстраивать уверенность в себе шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком. И на определённом этапе этой внутренней работы чувство сомнения, как и все генерируемые им сложности, исчезнет, а его место займёт уверенность: уверенность в себе, уверенность в людях, уверенность в том, что всё идёт в нужно направлении, и всё будет отлично, как бы не складывались обстоятельства.