Восприятие себя (самовосприятие) и самооценка: роль ассоциаций и памяти

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Восприятие себя (самовосприятие) и самооценка: роль ассоциаций и памяти

О чём бы мы ни думали, у нас всегда возникают ассоциации: визуальные, звуковые, тактильные, обонятельные, вкусовые или эмоциональные. Давайте поговорим о том, как мы воспринимаем самих себя и какую роль в этом процессе играют ассоциации и наша память!

В материале «Ассоциативные знания в психологии человека и внутреннее восприятие» мы уже говорили о том, как человек воспринимает и запоминает разные объекты и явления (в том числе и практически идентичные друг другу) с помощью ассоциаций и ощущений. Перед прочтение этого материала рекомендую ознакомиться с той заметкой.

Всё, что мы знаем, помним, понимаем, всё с чем когда-либо сталкивались в реальности, и даже то, что мы выдумали, сохраняется в нашей психике в виде образов – смеси разных типов информации: визуальной, слуховой, обонятельной, тактильной и вкусовой, с примесью наших чувств и эмоций.

Кроме этого, любой образ в нашей психике всегда связан с различными ассоциациями, которые у нас возникают автоматически, когда мы представляем, вспоминаем или воображаем тот или иной образ.

Например, вспоминая прошлогодний отпуск, в первую очередь на ум приходит солнце и песок, а когда думаем, о том, как начальник отреагирует на наш провал, представляется красное лицо и пар, идущий из ушей.

Но, на мой взгляд, самый важный образ, который хранится в нашей собственной психике – это образ себя самого, то есть то, как мы видим, ощущаем, представляем самого себя и те ассоциации, которые у нас возникают, когда мы думаем о самом себе.

Что вы думаете про себя? Что вы представляете, когда думаете о своём взаимодействии с любыми другими явлениями, объектами или людьми в любой ситуации? Что приходит на ум? Какие ассоциации автоматически возникают при мыслях о самом себе?

Тот образ самого себя и тот ассоциативный ряд, который у нас возникает в отношении нас самих, играет одну из ключевых ролей в нашей психике, нашем мышлении и нашем поведении.

Например, человек воспринимает самого себя, как неудачника. Представим, что именно такой образ про себя самого он хранит в своей психике. Соответственно, при мыслях о себе, как о неудачнике, у него возникают соответственные ассоциативные ряды: поражения, неудачи, унижения, проигрыши. При этом конкретные ассоциативные образы значения не имеют – у каждого они будут уникальны.

Можно подумать, что этот образ, эти мысли о самом себе не играют роли, либо их роль незначительна, но это не так!

Например, человек из примера выше, который воспринимает себя как неудачника, со всеми свойственными этому образу и восприятию ассоциативными рядами, будет соответственным образом себя вести в различных ситуациях. К примеру, именно исходя из этого самовосприятия не осмелится подойти к понравившейся девушке, чтобы познакомиться, потому что стоит ему представить эту ситуацию, как сразу в голову лезут образы, исходящие из собственного восприятия себя, как неудачника, что она сразу откажет, а может даже оскорбит и посмеётся над ним.

Наше самовосприятие, образ нас самих в нашем мышлении и связанные с ним ассоциативные ряды играют огромное значение в нашей жизни, и повсеместно, незаметно и не очевидно руководят нашими поступками, мыслями, эмоциями и ощущениями.

Например, в вышеприведённом примере про человека, который воспринимает себя, как неудачника, и его желанием познакомиться с понравившееся девушкой, ситуация выглядела бы совсем иначе, если бы он имел другое самовосприятие и иной образ самого себя, к примеру, как успешного человека, который пользуется популярностью у противоположного пола.

Данный механизм, управляя нашим поведение, определяет наши поступки, эффективность и деятельность во всех сферах нашей жизни, начиная с семейной жизни и взаимоотношений с любым человеком или группой лиц, заканчивая деловым успехом, карьерой или предпринимательством.

Оттого понимание этого механизма и освоение навыков по управлению собственным самовосприятием играет, на мой взгляд, одну из ключевых ролей в части достижения своих целей, самореализации, решения своих психологических и житейских проблем и трудностей, развития своей личности, и в целом на пути к достижению успеха в любой области и состояния счастливого человека.

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Оценка материала

Информативность: 100% - 1 голосов
Полезность: 100% - 1 голосов
Уникальность: 100% - 1 голосов
Читабельность: 100% - 1 голосов
5

ИТОГ

Связанные публикации:

Добавить комментарий


Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Подписывайтесь на наши группы и паблики!

Следите за обновлениями и новыми публикациями, подписавшись на наши группы и страницы в социальных сетях!

Вконтакте Олега Тета Telegram Олега Тета Олег Тет YouTube Олег Тет Одноклассники Олег Тет Дзен Олег Тет Facebbok Инстаграм Олега Тета Олег Тет Твиттер Олег Тет Facebbok

Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Если вам понравилась публикация, то поделитесь ссылкой на неё в ваших социальных сетях!