Жизнь в сети: заболевание или хобби?

Век компьютерных технологий принёс не только новые возможности и удобства, но и стал источником новых зависимостей, среди них зависимость от социальных сетей и от интернета в целом. Хорошо это или плохо, каковы преимущества, недостатки и последствия читайте в этом материале!

Компьютерные технологии, мобильные устройства и социальные сети принесли много хорошо, но и достаточно плохого. Сегодня мы поговорим о зависимости от социальных сетей и интернета.

Многие сталкивались с этим либо лично, либо на примере друзей или родственников. Зависимость от Интернета и социальных сетей – это когда человек все своё свободное время проводит в них за просмотром постов, картинок, коротких видео, ставит лайки, комментирует, общается через социальные сети с друзьями, сам размещает свои посты, картинки и другой контент, и отслеживает реакцию своих читателей.

В обычных условиях – это нормальное поведение. Но, когда человек живёт только этим все своё свободное время – это хорошо или плохо, и какие могут быть последствия?

Старо, как мир

На самом деле в подобном поведении человека нет нечего особенного и нового – это старо как человечество. Всегда, когда у человека появлялось свободное время, он старался заполнить его тем, что ему интересно. Раньше, когда не было современных компьютерных и мобильных технологий, и занятия были другие: люди развлекали себя игрой в футбол, домино, шахматы, вышиванием, вязанием, личным общением на скамеечке возле дома и так далее.

Природа человека не изменилась, просто современные технологии изменили облик поведения человека, но не изменили сути. Поэтому в постоянном нахождении в интернете и социальных сетях нет ничего особенного.

Отдельно стоит отметить вопрос о том, почему некоторые люди предпочитают жизни реальной жизнь в Интернете. Сейчас любой человек имеет доступ к мобильным устройствам и Интернету, и подобный образ жизни мог бы вести каждый человек, в особенности молодые, но этого не происходит в силу того, что все люди разные и у всех разные интересы, цели и приоритеты. И это нормально! Кому-то интересно проводить своё свободное время за личным общением, чтением бумажной книги или игрой в футбол во дворе, а кому-то интереснее общаться в сети и смотреть картинки. Это тоже нормально!

Заболевание или хобби

Бытует точка зрения, в том числе и в экспертном сообществе, что интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей или от компьютерных игр является заболеванием, поэтому собственно и используется слово «зависимость», имеющее однозначно отрицательную коннотацию. А раз это заболевание – значит нужно лечить.

На мой взгляд, этот подход недостаточно точен и ставит телегу впереди лошади. Сам факт того, что человек много времени проводит в Интернете не говорит ни о чём. К примеру, если молодой человек постоянно во дворе играет в футбол, мы же не скажем, что у него футбол-зависимость, а бабушка, которая постоянно вяжет, имеет зависимость от вязания. Значит дело не в количестве времени, которое человек посвящает тому или иному занятию, а в чём-то другом.

Следует разделить проведение времени человеком в интернете на две группы:

• Когда человек проводит все своё свободное время в социальных сетях или за просмотром интернета, и это никак не мешает ему совершать нужные в жизни поступки: работа, учёба, семья и прочее.
• Когда человек проводит все своё время в интернете, социальных сетях, компьютерных играх пренебрегая важными составляющими реальной жизни.

В первом случае мы имеем дело с обычным хобби, которым человек заполняет своё свободное время. Это нормально. Во втором случае действительно наблюдается патология. Вот только даже в случае патологии говорить о зависимости не приходится

Дело в том, что во втором случае Интернет и социальные сети являются способом убежать от реальности. Ни о какой зависимости здесь речь не идёт. Это следствие, а не причина. Если бы не было Интернета и социальных сетей (как их, например, не было сорок лет назад), то данный человек нашёл бы другие способы убежать от реальности: алкоголь, наркотики или суицид.

Кстати, отходя от темы следует отметить, что подобные «зависимости» являются профилактикой суицида, алкоголизма и наркомании по описанным выше причинам. И являются умеренным, мало вредящим здоровью и жизни способом уйти от реальности.

Если интернет – это хобби

Если увлечение интернетом, социальными сетями или компьютерными играми не влияет на выполнение обычных жизненных дел, человек легко отвлекается от Интернета и начинает заниматься другими делами, то это просто хобби человека и здесь не о чём беспокоиться.

Поэтому не стоит также переживать родителям, что их чада поражены какой-то страшной болезнью, в данном случае это просто хобби и нужно позволить своему ребёнку отдыхать и развлекаться подобным образом.

Если интернет – это уход от реальности

В данном случае все намного сложнее и тоньше. Причины, по которым человек желает уйти от реальности, хочет забыться, кроются глубоко в подсознании, и в подавляющем количестве случаев не очевидны даже самому человеку.

Тема о том, почему человеку некомфортно живётся в мире реальном и почему он хочет убежать от него, очень обширна и требует большой статьи. Поэтому здесь стоит только обозначить, что бороться с данным способом ухода от реальности, значит провоцировать человека искать новые способы ухода от реальности, а среди них могут быть наркомания, алкоголизм и даже суицид. Прежде чем что-то лечить и с чем-то бороться нужно точно знать с чем вы имеете дело, иначе можно наломать дров.

Заключение

Как мы видим, само по себе постоянное пребывание в сети Интернет не является показателем чего-либо ни хорошего, ни плохого. Для того, чтобы точно установить является ли проведение всего своего времени в сети хобби или уходом от реальности необходимо установить дополнительные факты того, насколько это мешает остальной жизни человека, в особенности выполнению жизненно важных задач.

• Если в конечном счёте выясняется, что для человека нахождение (хоть и постоянное) в сети Интернет просто хобби, то с этим не нужно нечего делать. У каждого человека свои интересы и он вправе посвящать им столько времени, сколько посчитает нужным.
• Если для человека нахождении в сети Интернет – это способ убежать от реальности, то в данном случае необходимо квалифицированная психологическая помощь, которая сосредоточится не на избавлении от «зависимости от Интернета», а на нахождении причин того, почему человеку некомфортно живётся в реальном мире, и он хочет от него убежать, и помощи ему в избавлении от этих факторов. Если же заниматься только самой «зависимостью» без определения и избавления от глубинных подсознательных причин, то можно спровоцировать человека на поиск другого способа ухода от реальности, например, алкоголь, наркотики или даже суицид. Будьте аккуратны.