Парадокс перфекционизма или перфекционист – враг самому себе

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный и корпоративный по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Парадокс перфекционизма или перфекционист враг самому себе

Многие люди обладает таким качеством, как перфекционизм – желание сделать что-то максимально качественным и почти идеальным образом. Порою это качество проявляет себя в отдельных областях жизни или ситуациях, а порою – повсеместно. Какова польза от перфекционизма и каков от него вред, и к какому парадоксу приводит перфекционизм?

Коротко о перфекционизме – идеал не достижим

Перфекционизм (англ. «perfectionism», производное от «perfect» – совершенный, безупречный) – стремление человека в своих поступках и творчестве достичь идеального (в понимании перфекциониста) результата своих действий и поступков.

Можно ли достичь совершенства и идеала? Нет, нельзя. Идеал недостижим ни по объективным причинам, ни по субъективным.

  1. Идеал недостижим по объективным причинам, поскольку стоит его достичь, как непременно выяснится, что всегда ещё есть куда двигаться, что совершенствовать и дорабатывать, а значит идеал не достигнут;
  2. Идел недостижим по субъективным причинам, поскольку во многом оценка чего-то как совершенного или несовершенного, близкого к совершенству или далёкого от него – это субъективные оценки, которые всегда сами по себе несовершенны, и могут варьироваться от человека к человеку.

Перфекционизм – источник страданий или удовольствия?

Таким образом мы имеем ситуацию, когда желание достигнуть совершенства (перфекционизм) есть, а возможности достичь совершенства нет и быть не может.

Вследствие этого перфекционизм как желание является источником страдания человека, поскольку представляет собой потребность человека, которая не может быть удовлетворена в принципе.

Поскольку идеал недостижим ни по объективным, ни по субъективным причинам, то какова же польза и позитивная роль перфекционизма?

Если перфекционизм – это патология, которая приводит человека в ступор и мешает ему реализовывать себя, то пользы от него нет – только вред. Такое положение дел возможно, когда желание человека достичь идеала (как он его видит) перевешивает все остальные желания и чувства. В таком случае человек может выполнять простейшую задачу бесконечное количество времени, всё время пытаясь достичь идеала, и вследствие этого не двигаясь дальше.

Если же перфекционизм – это разумное чувство, находящая баланс между качеством и потраченными ресурсами (в том числе и времени), то данное чувство может оказывать крайне конструктивное влияние на жизни человека.

Достаточное качество для достижения цели

Семь раз отмерь – один раз отрежь

Народная мудрость

Сколько раз нужно отмерить, чтобы идеально отрезать? В каждой отдельно взятой ситуации количество действий, необходимых для достижения наиболее качественного результата, разное.

Например, где-то, чтобы произвести качественный результат, нужно потратить много времени на подготовку и доработку, а где-то существенно меньше.

Важно отметить, что у любого поступка есть причина. Мы стараемся что-то делать и сделать с какой-то целью. Если перфекционист забывает об этом, то он начинает стараться достигать совершенства просто ради совершенства, без какой-либо иной цели. Такой человек обречен на страдания и прозябание.

Перфекционизм нужен как механизм достижения цели, когда задачи и работа на пути к цели выполняются с достаточным для результата уровнем качества. Для достижения любой цели и задачи необходимо выполнить определённый объём действий и работ, и определённого качества, а порой и с определённой скоростью.

Если объём работ выполнен с недостаточным качеством, то задача решена не будет. Если же потратить слишком много времени на получение идеального качества, которое не нужно, то задача может быть и решена, но слишком большой ценой.

Соответственно, если перфекционизм не является патологией, а представляет из себя инструмент эффективных решений, когда человек старается не только сделать что-либо максимально качественно, но и закладывает в своё понимание перфекционизма такие понятия, количество вложенных времени и усилий, эффективность и рациональность, то тогда чувство перфекционизма становится крайне конструктивным и созидательным.

Парадокс перфекционизма

Перфекционизм в своих крайних формах порождает интересный парадокс, заключающийся в том, что перфекционист стараясь достичь идеала и совершенства в чём-то, сам субъективно и неидеально оценивает цель и результат как совершенное или несовершенное. Сама данная оценка не является идеальной и совершенной, а является субъективной и относительной.

Подробно о том, почему человек не может ни при каких условиях воспринимать мир объективно, мы говорили в материале «Может ли человек объективно воспринимать реальность?»

Выходит, что перфекционист старается достичь совершенства, полагаясь на свою несовершенную оценку совершенства. И даже более того, несовершенная оценка совершенства всегда будет таковой и никогда не сможет достичь идеальности даже сама в себе.

Складывается ситуация подобная тому, когда человек в очках, в которые установлены кривые линзы, искажающие мир, пытается выровнять или выпрямить что-то в реальности, полагаясь на кривое изображение, которое воспринимает в данных очках. Результат такого «выравнивания» и «выпрямления» будет довольно интересен и забавен.

В реальности роль подобных очков с кривыми линзами выполняют наши реальные органы чувств, и наши сознание и подсознание, которые подобно кривым линзам, искажают наше восприятие реальности.

Заключение

Перфекционизм в свой крайней форме неизбежно приходит к тому, что он сам себя разрушает, поскольку обращает взор на себя и подводит к выводу, что само чувство перфекционизма не является совершенным и идеальным, и на него нельзя полагаться.

Перфекционизм в своих крайних формах бывает очень опасным для жизни и личности человека, поскольку мешает ему действовать, самореализовываться, вынуждая его совершать множество бессмысленных действий, откладывать поступки, провоцирует в нём страхи и сомнения, приводит к тяжёлым психологическим страданиям

Оттого перфекционизм необходимо ограничивать и приводить к конструктивное состояние. Во-первых, идеал недостижим, а значит тратить много ресурсов и времени на достижении недостижимого – это далёкий от совершенства поступок, а во-вторых, наше представление об идеальности неидеально, наше восприятие совершенства несовершенно, а значит и сам перфекционизм неидеален, и не имеет смысла прислушиваться к этому чувству и возводить его значение в абсолют.

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный и корпоративный по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Оценка материала

Информативность: 100% - 1 голосов
Полезность: 100% - 1 голосов
Уникальность: 100% - 1 голосов
5

ИТОГ

Связанные публикации:
  • Может ли человек объективно воспринимать реальность?, – мы все имеем определённое мнение, некие знания, опыт, суждения о самих себе, окружающих людях и всём окружающем мире. Нередко мы вступаем в споры, когда наши суждения не совпадают с мнением другого человека. Но можем ли мы быть объективны в своих оценках и восприятии всего окружающего нас мира, и в чём мы можем быть уверены?

Добавить комментарий


Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Подписывайтесь на наши группы и паблики!

Следите за обновлениями и новыми публикациями, подписавшись на наши группы и страницы в социальных сетях!

Вконтакте Олега Тета Telegram Олега Тета Олег Тет YouTube Олег Тет Одноклассники Олег Тет Дзен Олег Тет Facebbok

Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Если вам понравилась публикация, то поделитесь ссылкой на неё в ваших социальных сетях!