Парадокс перфекционизма или перфекционист – враг самому себе

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Парадокс перфекционизма или перфекционист враг самому себе

Многие люди обладает таким качеством, как перфекционизм – желание сделать что-то максимально качественным и почти идеальным образом. Порою это качество проявляет себя в отдельных областях жизни или ситуациях, а порою – повсеместно. Какова польза от перфекционизма и каков от него вред, и к какому парадоксу приводит перфекционизм?

Коротко о перфекционизме – идеал не достижим

Перфекционизм (англ. «perfectionism», производное от «perfect» – совершенный, безупречный) – стремление человека в своих поступках и творчестве достичь идеального (в понимании перфекциониста) результата своих действий и поступков.

Можно ли достичь совершенства и идеала? Нет, нельзя. Идеал недостижим ни по объективным причинам, ни по субъективным.

  1. Идеал недостижим по объективным причинам, поскольку стоит его достичь, как непременно выяснится, что всегда ещё есть куда двигаться, что совершенствовать и дорабатывать, а значит идеал не достигнут;
  2. Идел недостижим по субъективным причинам, поскольку во многом оценка чего-то как совершенного или несовершенного, близкого к совершенству или далёкого от него – это субъективные оценки, которые всегда сами по себе несовершенны, и могут варьироваться от человека к человеку.

Перфекционизм – источник страданий или удовольствия?

Таким образом мы имеем ситуацию, когда желание достигнуть совершенства (перфекционизм) есть, а возможности достичь совершенства нет и быть не может.

Вследствие этого перфекционизм как желание является источником страдания человека, поскольку представляет собой потребность человека, которая не может быть удовлетворена в принципе.

Поскольку идеал недостижим ни по объективным, ни по субъективным причинам, то какова же польза и позитивная роль перфекционизма?

Если перфекционизм – это патология, которая приводит человека в ступор и мешает ему реализовывать себя, то пользы от него нет – только вред. Такое положение дел возможно, когда желание человека достичь идеала (как он его видит) перевешивает все остальные желания и чувства. В таком случае человек может выполнять простейшую задачу бесконечное количество времени, всё время пытаясь достичь идеала, и вследствие этого не двигаясь дальше.

Если же перфекционизм – это разумное чувство, находящая баланс между качеством и потраченными ресурсами (в том числе и времени), то данное чувство может оказывать крайне конструктивное влияние на жизни человека.

Достаточное качество для достижения цели

Семь раз отмерь – один раз отрежь

Народная мудрость

Сколько раз нужно отмерить, чтобы идеально отрезать? В каждой отдельно взятой ситуации количество действий, необходимых для достижения наиболее качественного результата, разное.

Например, где-то, чтобы произвести качественный результат, нужно потратить много времени на подготовку и доработку, а где-то существенно меньше.

Важно отметить, что у любого поступка есть причина. Мы стараемся что-то делать и сделать с какой-то целью. Если перфекционист забывает об этом, то он начинает стараться достигать совершенства просто ради совершенства, без какой-либо иной цели. Такой человек обречен на страдания и прозябание.

Перфекционизм нужен как механизм достижения цели, когда задачи и работа на пути к цели выполняются с достаточным для результата уровнем качества. Для достижения любой цели и задачи необходимо выполнить определённый объём действий и работ, и определённого качества, а порой и с определённой скоростью.

Если объём работ выполнен с недостаточным качеством, то задача решена не будет. Если же потратить слишком много времени на получение идеального качества, которое не нужно, то задача может быть и решена, но слишком большой ценой.

Соответственно, если перфекционизм не является патологией, а представляет из себя инструмент эффективных решений, когда человек старается не только сделать что-либо максимально качественно, но и закладывает в своё понимание перфекционизма такие понятия, количество вложенных времени и усилий, эффективность и рациональность, то тогда чувство перфекционизма становится крайне конструктивным и созидательным.

Парадокс перфекционизма

Перфекционизм в своих крайних формах порождает интересный парадокс, заключающийся в том, что перфекционист стараясь достичь идеала и совершенства в чём-то, сам субъективно и неидеально оценивает цель и результат как совершенное или несовершенное. Сама данная оценка не является идеальной и совершенной, а является субъективной и относительной.

Подробно о том, почему человек не может ни при каких условиях воспринимать мир объективно, мы говорили в материале «Может ли человек объективно воспринимать реальность?»

Выходит, что перфекционист старается достичь совершенства, полагаясь на свою несовершенную оценку совершенства. И даже более того, несовершенная оценка совершенства всегда будет таковой и никогда не сможет достичь идеальности даже сама в себе.

Складывается ситуация подобная тому, когда человек в очках, в которые установлены кривые линзы, искажающие мир, пытается выровнять или выпрямить что-то в реальности, полагаясь на кривое изображение, которое воспринимает в данных очках. Результат такого «выравнивания» и «выпрямления» будет довольно интересен и забавен.

В реальности роль подобных очков с кривыми линзами выполняют наши реальные органы чувств, и наши сознание и подсознание, которые подобно кривым линзам, искажают наше восприятие реальности.

Заключение

Перфекционизм в свой крайней форме неизбежно приходит к тому, что он сам себя разрушает, поскольку обращает взор на себя и подводит к выводу, что само чувство перфекционизма не является совершенным и идеальным, и на него нельзя полагаться.

Перфекционизм в своих крайних формах бывает очень опасным для жизни и личности человека, поскольку мешает ему действовать, самореализовываться, вынуждая его совершать множество бессмысленных действий, откладывать поступки, провоцирует в нём страхи и сомнения, приводит к тяжёлым психологическим страданиям

Оттого перфекционизм необходимо ограничивать и приводить к конструктивное состояние. Во-первых, идеал недостижим, а значит тратить много ресурсов и времени на достижении недостижимого – это далёкий от совершенства поступок, а во-вторых, наше представление об идеальности неидеально, наше восприятие совершенства несовершенно, а значит и сам перфекционизм неидеален, и не имеет смысла прислушиваться к этому чувству и возводить его значение в абсолют.

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Оценка материала

Информативность: 100% - 1 голосов
Полезность: 100% - 1 голосов
Уникальность: 100% - 1 голосов
Читабельность: 100% - 1 голосов
5

ИТОГ

Связанные публикации:
  • Может ли человек объективно воспринимать реальность?, – мы все имеем определённое мнение, некие знания, опыт, суждения о самих себе, окружающих людях и всём окружающем мире. Нередко мы вступаем в споры, когда наши суждения не совпадают с мнением другого человека. Но можем ли мы быть объективны в своих оценках и восприятии всего окружающего нас мира, и в чём мы можем быть уверены?

Добавить комментарий


Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Зарегистрируйтесь на сайте!

Получите дополнительные возможности и удобства, зарегистрировавшись на сайте через социальные сети! Это быстро и безопасно – всего один «клик»!

Подписывайтесь на наши группы и паблики!

Следите за обновлениями и новыми публикациями, подписавшись на наши группы и страницы в социальных сетях!

Вконтакте Олега Тета Telegram Олега Тета Олег Тет YouTube Олег Тет Одноклассники Олег Тет Дзен Олег Тет Facebbok Инстаграм Олега Тета Олег Тет Твиттер Олег Тет Facebbok

Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Если вам понравилась публикация, то поделитесь ссылкой на неё в ваших социальных сетях!