Конфликты в семье: как избежать и зажить душа в душу?

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Конфликты в семье: как избежать и зажить душа в душу?

Все сталкивались с конфликтами в семье: с детьми, родителями, супругом, и знают какие тяжёлые раны они наносят собственной душе, семейным отношениям и, как после них тяжело. Как избежать конфликтов в семье и зажить душа в душу – читайте в данной заметке!

Отношения между людьми сложная и очень тонкая материя, а отношения между близкими людьми – особенно. Все хотят жить дружно и не ругаться, но конфликты возвращаются. Что делать? Как избежать конфликтов? Как научиться ими управлять если они возникли и не давать им управлять вами?

Первое, что нужно осознать, так это то, что для любого конфликта нужно, как минимум, двое человек. Если в конфликте участвует один – это уже не конфликт, а истерика. Значит, если кто-то начинает конфликт с вами, а вы не включаетесь в него, то конфликт не разгорается, а если тот, кто пытается разжечь конфликт продолжает упорствовать, то это уже не конфликт, а его истерика – это совсем другое дело.

Для того чтобы избежать вовлечения в конфликт необходимо научиться управлять своими эмоциями и научиться следить за ними. Необходимо научиться замечать тот момент, когда вас захватывают эмоции и вы начинаете неконтролируемое погружение в конфликтную ситуацию, и пресекать его своим собственным успокоением. Это универсальное средство от конфликтов в любой ситуации, с любыми людьми, и это прекрасно работает в семейных отношениях. Если вы не участвуете в конфликте, то его в вашей жизни нет. В таком случае конфликт может проходить рядом с вами, но без вас. Научившись управлять своими эмоциями, вы сохраняете спокойствие и эмоциональную стабильность в любой ситуации, и сможете её контролировать.

Но часто конфликт разгорается и по вашей вине. Причина появления любых конфликтов всегда одна – это претензии, которые вытекают из подсознательной уверенности человека, что ему кто-то что-то должен: определённое отношение, определённое поведение и так далее. Проанализируйте своё недовольство любым другим человеком в любой ситуации, и вы найдёте собственное требование к нему вести себя определённым образом: говорить что-то, делать что-то, что вы считаете нужным, правильным. Это и есть корень начала конфликта с вашей стороны.

Никто никому нечего не должен. Все отношения строятся на добровольной основе и каждый сам определяет свои цели в этих отношения и средства их достижения. Если вы исходите из того, что человек вам что-то должен, то если он исполняет это – он становится морально вашим рабом, а если не исполняет, то начинают возникать претензии к нему, перерастающие в конфликт. Примите свободу другого человека на мысли и поступки как данность, особенно если он вам дорог.

Из этого вытекает следующее. Принимаете человека таким, какой он есть, всего целиком без исключения, и научитесь любить его без дополнительных условий. Не пытайтесь изменить его – это насилие над душой и это неизбежно будет приводить к конфликтам. Принятие человека таким, какой он есть, одно из лучших проявлений любви и уважения к нему и мощный задел для крепких отношений. В отношениях нет правых и виноватых, у каждого своя правда и это нужно принять.

Подведём итог. Первое, научитесь управлять своими эмоциями и контролировать их, когда кто-то пытается разжечь конфликт с вашим участием и если вам это удаться, то конфликт исчерпает сам себя. Второе, снимите претензии к своим близким, принимайте их такими, какие они есть, благодаря этому вы сами перестанете быть источником конфликта.

main avatar oleg tet

Олег Тет

Советник персональный, корпоративный и общественный

по психологическим и личностным, организационным и управленческим вопросам, информационной среде и развитию

Оценка материала

Информативность: 100% - 1 голосов
Полезность: 100% - 1 голосов
Уникальность: 100% - 1 голосов
Читабельность: 100% - 1 голосов
5

ИТОГ

Добавить комментарий


Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Зарегистрируйтесь на сайте!

Получите дополнительные возможности и удобства, зарегистрировавшись на сайте через социальные сети! Это быстро и безопасно – всего один «клик»!

Подписывайтесь на наши группы и паблики!

Следите за обновлениями и новыми публикациями, подписавшись на наши группы и страницы в социальных сетях!

Вконтакте Олега Тета Telegram Олега Тета Олег Тет YouTube Олег Тет Одноклассники Олег Тет Дзен Олег Тет Facebbok Инстаграм Олега Тета Олег Тет Твиттер Олег Тет Facebbok

Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Если вам понравилась публикация, то поделитесь ссылкой на неё в ваших социальных сетях!