«С понедельника начну»: как начать?

Много раз мы что-то хотели начать, но откладывали на понедельник, следующий месяц или новый год. А потом так и не начинали или начинали, но быстро заканчивали. Как же всё-таки начать и действовать?

Причина откладывания на потом

Мы уже рассматривали подробно вопрос о том, почему человек не начинает действовать сразу, а откладывает на потом, в публикации «С понедельника начну»: почему не получается?

Дело в том, что когда мы чего-то хотим, то неизбежно возникает страх неудачи. И чем сильнее наше желание, тем сильнее страх. Этот страх является главным тормозом, вызывающим откладывание на потом или навсегда. Данный страх возникает вследствие сомнения в успехе начала нового дела и неважно о чём именно идёт речь: предпринимательская идея, зарядка по утрам и здоровый образ жизни, регулярное чтение книг или иные начинания.

Как начать и добиться результата

Давайте рассмотрим то, что поможет гарантированно начать новое дело не откладывая его на потом, а начав, не прекращать его и действовать до победного результата.

Вера в результат

Главным и основным является вера человека в то, что его действия принесут желанный результат. Именно от этой внутренней уверенности зависит результат. Дело в том, что если мы не верим в успешность нашего дела, то подсознательно мы сами начинаем себя тормозить, поскольку на подсознательном уровне мы стараемся сберечь силы и не расходовать их впустую. А если мы внутренне уверены, что нечего не получится, то зачем тогда тратить на это силы, время и ресурсы?

Именно сомнение в результате и страх поражения является основной причиной откладывания на потом. Тем самым мы стараемся отложить своё поражение, которое подсознательно подразумеваем, как можно дальше во времени. Откладывание является главным симптомом того, что нет внутренней уверенности.

Поэтому, первое с чего нужно начать, это создание внутренней уверенности в победе, в успехе своего начала, в том, что наши действия приведут нас к желаемому результату. Без этого успех в принципе невозможен.

Хорошее настроение и позитивный настрой

Хорошее настроение является важным аспектом для того, чтобы ставить перед собой цели и достигать их. Хорошее настроение и позитивный настрой дают энергию, желание действовать и творить. Негативный настрой, плохое настроение, являющееся следствием страха, неуверенности, депрессии, разочарования, наоборот вызывают упадок сил, апатию и лень. Необходимо следить за своим настроением и поддерживать его на высоком уровне. Необходимо сформировать привычку постоянно находиться в спокойном, но положительном настроении без внутреннего напряжения.

Позитивное отношение к будущему

Постоянное ожидание каких-то неудач и провалов в будущем вызывает стрессовое состояние, а в своей крайней степени – депрессию. Нужно позитивно смотреть в будущее, рассматривая даже возможные отрицательные ситуации в будущем с положительной точки зрения.

Сознательное и подсознательное отношение к будущему и к его возможным вариантам является крайне важным элементом в психике человека, поскольку именно от будущего и от того, каким оно будет, зависит сможет ли человек выжить, удовлетворить свои потребности, реализовать планы и цели. В силу такой важности будущего для человека, отношение к будущему влияет самым серьёзным образом на эмоциональное состояние человека, а вследствие этого и на его поступки.

Поэтому важно, чтобы отношение к будущему было позитивным. Будущее не должно пугать или вызывать иные отрицательные эмоции. Необходимо сформировать положительный образ будущего. Это крайне важно для настоящего!

Уважительное отношение к себе

Уважение и любовь к себе является важным аспектом в подсознательном отношении к своим начинаниям. Если человек не любит себя, не ценит и уважает, то подобное отношение переносится и на все его поступки, идеи и начинания. Человек относящийся к себе с пренебрежение не сможет относиться с уверенностью к своим идеям и планам. Они будут, в силу наличия у человека сомнений в них, подвергаться критике, что приведёт к тому, что человек не станет даже пытаться приступить к их исполнению.

Человек, который с уважением относится к себе, также будет относиться и к своим планам, идеям и способностям. Подобный человек значительно более сбалансирован эмоционально и имеет значительно больше волевых и психических сил для реализации своих планов.

Итог и заключение

Все сталкивались с тем, что хотели что-то начать делать, но откладывали это на потом. А когда приходило время либо вовсе не начинали действовать и откладывали снова на потом, либо начав действовать, быстро прекращали. Причины подобного поведения и неспособности реализовывать свои планы и идеи сокрыты внутри психики человека, а значит и решение находится там же.

Чтобы прекратить пытаться и откладывать необходимо изменить своё отношение к себе, будущему и миру. Необходимо любить и уважать себя, позитивно относиться к будущему, а главное нужно избавиться от сомнений в успехе и точно знать, что начинания, планы и цели будут непременно реализованы!