Ассоциация

Ассоциация (лат. associatio – соединение, взаимосвязь) – в психологии это связь, устанавливаемая в психике человека, между различными её элементами (образами), также является одним из необходимых в процессе мышления механизмов.

Что такое ассоциация в психологии?

Ассоциация как связующее звено в мышлении

Ассоциация – это установление смысловой связи между двумя образами, информационными структурами в нашем сознании и подсознании.

Ассоциация может устанавливаться между образами, которые на внутреннем психическом уровне наша психика посчитала схожими по тем или иным параметрам. Но данный процесс является субъективным, потому возможно установление ассоциативных связей между любыми образами по любому критерию.

Ассоциации могут устанавливаться по схожести разных типов информации, генерируемой нашими органами чувств: зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной и вкусовое, по ощущениям, эмоциям и чувствам, которые испытывает человека от различных образов, по смыслам, как их осознанно или бессознательно понимает человек, по месту, времени и другим параметрам.

Если выражаться техническим языком, то ассоциация – это логическая связь между двумя элементами нашего мышления (образами).

Если между образами нет связи, то они (образы) существуют как бы отдельно друг от друга и не могут влиять друг на друга, не могут друг с другом взаимодействовать, их невозможно сравнить между собой, невозможно установить между ними логические и иные связи. Наша психика не допускает подобных ситуаций, и мы можем установить ассоциативную связь между даже совсем разными и непохожими явлениями, объектами и феноменами.

Что общего между сигаретой и хомяком? И то и другое безопасно, пока не засунешь в рот и не подожжёшь.

Анекдот, построенный на ассоциации

Ассоциации простые и сложные

Условно ассоциации можно разделить на простые и на сложные. Чем больше в мышлении человека сложных ассоциаций, тем его мышление более сложное, глубокое и объёмное.

Например, сахар ассоциируется со сладким вкусом, что кажется чем-то нормальным и обыденным, а дождь за окном с прохладой и влажностью.

Из простых ассоциаций соткано мышление человека. Всё в нашей психике построено на таких простых ассоциациях.

Сложные ассоциации возникают тогда, когда связь между двумя образами является многосоставной и включает в себя информацию из разных органах чувств, наши чувства и эмоции, ощущения и разные смыслы.

Например, сложный и многосоставной образ собственного детства может ассоциироваться с запахами, вкусами, видами, чувствами и эмоциями, которые в тот период своей жизни мы в массе своей ощущали.

Многие психологические проблемы и сложности являются следствием ассоциаций, находящихся на разных уровнях психики человека.

Например, мизогиния (ненависть к женщинам) и аналогичные проблемы являются прямым следствием осознанных или бессознательных ассоциаций, связывающих в сознании и подсознании человека женщин с чем-то, что вызывает отторжение и ненависть.

Ассоциативные ряды

Ассоциативный ряд – это набор и/или последовательность возникающих у человека ассоциаций с определённым объектом, явлением или событием.

Например, вспоминая вчерашний день возникают ассоциации с прохладой и влагой, так как шёл дождь, с розовым цветом, потому что на вечернем свидании девушка была одета в розовое платье, и мелодичной музыкой, которая играла на свидании.

Ассоциативные структуры

На основании множественных связей между различными образами в нашей психике образуются ассоциативные структуры, состоящие из взаимосвязанных через ассоциации элементов.

Вся психика человека построена на ассоциациях, и без них мышление человека невозможно. Оттого психика человека наполнена большим количеством сложным ассоциативных структур, которые влияют друг на друга, конкурируют друг с другом, одни структуру могут целиком или полностью включать другие ассоциативные структуры.

Благодаря ассоциативным структурам мы, например, думая о подснежниках можем мысленно прийти к мезозойскому периоду. К примеру, подснежники любит соседка, которая ходит в спортзал; в спортзал ходят те, кто любит заниматься спортом; вчера о пользе занятия спортом прочитал в газете; в той же газете рассказывалось о известном палеонтологе, который специализируется на изучении мезозойского периода.

Таким образом, осознаём мы это или нет, подснежники и мезозойская эра из примера выше, в психике данного человека из примера находятся в одной ассоциативной структуре.

Данные сложные ассоциативные структуры могут проявлять себя даже без осознания этого человеком, например, когда человек может не понимать почему тот или иной объект, явление или событие вызывают у него те или иные эмоции и чувства. Причина этого может находиться в сложных ассоциативных структурах, которые работают в психике человека в фоновом, бессознательном режиме, и живут своей жизнью, проявляя себя не всегда очевидным образом для самого человека, и далеко не всегда при его понимании и осознании этого процесса.

Установление ассоциативных связей

Как устанавливаются ассоциативные связи?

Установление ассоциативных связей – это автоматический, как правило бессознательный процесс, который является фундаментом мышления человека.

Ассоциативные связи устанавливаются по общим признакам, при этом общими признаками могут выступать любые объекты, явления, феномены и события. Например, время, место, ощущение, визуальная или звуковая схожесть, иное.

Ассоциации по времени могут возникнуть по времени, когда в одно и тоже время происходят разные события. К примеру, мы ощущаем запах борща, который жена готовит на кухне, и одновременно смотрим интересный для нас фантастический фильм про космос. Тогда, например, может возникнуть ассоциация между образом космического крейсера из фантастического кинофильма и запахом борща.

Ассоциации по месту могут возникать в условиях одного или схожих мест. Например, на центральной площади парка мы в детстве ели мороженное, а через 20-ть лет познакомились со своим будущим супругом. Между этими событиями нет общего для нас, кроме места, где они произошли.

Таким образом ассоциации в психике человека между образами возникают и по всем иным общим параметрам, которыми может выступать как перечисленные выше параметры, так и не перечисленные.

Развитость личности и установление ассоциативных связей

Ассоциация – это связь между двумя информационными элементами в психике человека, которая перед тем, как начнёт существовать, должна быть установлена. Установление ассоциативных связей происходит вследствие мыслительной деятельности человека даже тогда, когда ассоциативная связь устанавливается как бы автоматически без очевидного мыслительного процесса.

Чем более развита психика человека, его мышление, память, интеллект, тем большее количество ассоциативных связей будет устанавливаться в его психике, тем сложнее и глубже они будут.

Ассоциации и знания

Поскольку ассоциации – это связи между элементами, образами, хранящимися в памяти человека, то для установления связи нужно, чтобы было то, между чем эту связь устанавливать. Соответственно, чем больше в памяти человека хранится информации – знаний, то тем больше потенциальных ассоциативных связей может быть установлено.

Условно говоря, между двумя элементами может быть только 1-а связь, между тремя элементами – 3-и связи, а между четырьмя элементами уже 6-ть связей. По мере увеличения количества элементов (знаний) в психике человека количество потенциальных возможных связей увеличивается в геометрической прогрессии¹.

Роль ассоциаций в мышлении

Ассоциативное мышление – это самое обычное мышление, которыv пользуется человек на протяжении всей жизни. Без ассоциаций мышление человека невозможно. Поскольку ассоциация – это установление новых связей между элементами в психике человека, а это и есть одна из важнейших функций мышления.

Ассоциации являются базовым механизмом мышления. Именно благодаря связям между различными образами, блоками информации и образуется процесс мышления, появляется возможность переходить от одной мысли к другой, приходить к выводам, производить анализ и синтез.

Адекватность ассоциаций к реальности

Важным аспектом ассоциаций является их достоверность и адекватность к реальности. Мышление построено на воспроизведении в ментальном, мысленном, идеальном пространстве психики человека информации о реальном мире в максимально приближённом, достоверном виде для того, чтобы иметь возможность эффективно выживать и развиваться.

Чем информация в психике человека более полно и достоверно описывает реальность, тем проще человеку выживать и решать встающие перед ним задачи. Если информация, хранящаяся в его психике, разительно отличается от реальности, то это неизбежно станет причиной страданий человека и проблем с его выживанием (в широком смысле слова).

Установление адекватных реальности, достоверных и полных ассоциативных связей играет ключевую роль в вопросах выживания человека, его развития и в более узком смысле – его счастья и удовольствия.

Например, примером адекватной ассоциативной связи может являться знание о том, что огонь при соприкосновении с рукой человека причинит ему боль. А примером неадекватной ассоциативной связи может выступить противоположная ассоциация, где прикосновение к огню рукой будет ассоциироваться у человека с удовольствием.

При этом вне зависимости от ассоциативных связей в психике человека, реальность будет такой, какая она есть. И задача состоит в том, чтобы ассоциативные связи наиболее полно и адекватно воспроизводили в психике реальную картину мира.

Конечно, достичь абсолютно адекватного восприятия реальности и абсолютно полных и достоверных ассоциативных связей невозможно, и тем не менее именно стремление к этому – к наиболее точному воспроизведению реальности в психике (настолько, насколько это возможно) и является вопросом повышения выживаемости человека и его эффективности во всех сферах его жизни.

Конструктивные и деструктивные ассоциации

Как уже было отмечено выше, ассоциации – это механизм мышления, который является обязательным для существования и работоспособности личности и психики человека. Тем не менее, различные ассоциации, хранящиеся в нашей психике, могут быть как конструктивными и полезными, так и деструктивными, разрушительными.

Чем полнее и адекватнее к реальности ассоциативная связь, тем, как правило, она конструктивнее, поскольку позволяет человеку адекватно воспринимать различные объекты, явления и события, окружающие его, в том числе и себя самого, и тем самым выстраивать адекватное поведение и поступки для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.

Кроме того, ассоциации могут быть конструктивными, работающими на устойчивость психики человека и достижение им его целей. Например, уважение к сопернику и конкуренту (о какой бы области не шла речь), самоуважение, как форма ассоциаций с самим собой, и так далее.

Иные же ассоциативные связи могут быть крайне разрушительными для личности и жизни человека. Например, низкая самооценка как внутренний набор ассоциативных знаний о самом себе, как о неудачнике, человеке недостойном или не достигающим результатов и побед.

Наиболее деструктивные ассоциативные ряды могут провоцировать у человека появления различные психологических болезненных состояний и заболеваний.

Применение ассоциаций

Ассоциации в метафорах, аллюзиях, аналогиях и сравнениях

Метафоры, аллюзии, аналогии и сравнения, применяемые в риторике, построены на принципе ассоциативного мышления.

Ассоциации в загадках и анекдотах

Анекдоты во многом построены на ассоциативных связях, когда слушатель анекдота должен сам выстроить ассоциативную связь в процессе прослушивания анекдота. Как правило, именно итоговая ассоциативная связь, которая в анекдотах нередко бывает абсурдной, и вызывает смех, когда человек самостоятельно к ней приходит и выстраивает её в своём сознании. Одновременно с этим, если рассказчику нужно объяснить смысл рассказанного анекдота, потому что слушатель анекдота сам его не понял, не смог установить верную ассоциативную связь, то, как правило, данный анекдот слушателю уже смешным не покажется.

Загадки также во многом строятся на ассоциативных связях, когда по ассоциациям слушателю предлагается угадать, о чём идёт речь в загадке. При этом чем в большем количестве условных ассоциативных шагов решение находится от сформулированной загадки, тем сложнее сама загадка, а чем условная дистанция по ассоциативным связям между загадкой и ответом короче, тем загадка проще.

Диагностика с помощью ассоциаций

Цветовые пятна Германа Роршаха и психодиагностика

Лингвистический ассоциативный эксперимент

Ассоциации в криминалистике и при допросе

Ассоциации и военное дело

Иное применение ассоциаций

Виды ассоциация

Психика человека способна выстраивать ассоциации по любому общему параметру, которые она способна осознать как характеристику явления, объекта, феномена.

• Визуальные ассоциации. К этим ассоциациям относятся ассоциации по всем параметрам визуальной информации: форме, цвету, контрасту, и так далее. Например, вид лампочки может напомнить вид груши, о чём есть даже известная детская загадка: «Висит груша – нельзя скушать».
• Звуковые ассоциации. Звуковые ассоциации, аналогичны ассоциациям по другим типам информации и возникают в связи со звуковыми образами в нашей психике. Например, раскаты грома могут напомнить звуки барабанов оркестра.
• Обонятельные ассоциации. Обонятельные ассоциации, как правило, более глубоко затрагивают психику человека.
• Осязательные ассоциации. Ассоциации, вызванные тактильными ощущениями или иными ощущениями нашего тела.
• Вкусовые ассоциации. Ассоциации, связанные с нашим ощущением вкуса.
• Ассоциации по месту. Ассоциации, возникающие в рамках одного и того же места, либо мест схожих.
• Ассоциации по времени. Ассоциации, возникающие по фактору времени, например, касательно событий происходивших в одно и то же время, либо по схожим временным параметрам: вечер, утро, понедельник и так далее.
• Ассоциации по смыслу. Смысловые ассоциации – это сложные ассоциативные связи, которые могут включать сложные понятие.
• Эмоциональные ассоциации. Эмоциональные ассоциации возникают в рамках одинаковых или схожих эмоций.
• Иные параметры для выстраивания ассоциативных рядов.

Примеры ассоциаций

Можно бесконечно долго приводить примеры различных ассоциаций в психике человека, но для примера давайте приведём несколько:

Мысли о завтрашнем дне ассоциируются с работой, потому что завтра рабочий день.

Мысли о замужестве вызывают ассоциации со страхом и унижением, потому что предыдущий брак был несчастным и закончился разводом.

Мысли о работе вызывают ассоциации с успехом и радостью победы, потому что данный человек всегда добивался поставленных целей и задач.

Запах роз ассоциируются с состоянием счастьем, потому что самые счастливые дни человека прошли в доме, рядом с которым цвели кусты роз и постоянно ощущался их запах.

Желтый цвет вызывает ассоциации с плохими новостями, потому что человека уволили с любимой работы, вручив уведомление об этом в жёлтом конверте.

Звуки грома могут ассоциироваться со взрывами, и напомнить время, проведённое под обстрелами вражеской артиллерии.

Психологические проблемы, связанные с ассоциациями

Ассоциации как причина заболеваний

Как уже было отмечено выше, деструктивные ассоциации могут становиться причиной появления болезненных психологических состояний и психологических заболеваний.

Одними из наиболее важных ассоциаций, которыми обладает человека, – это ассоциации, связанные с самим собой. Самооценка – это явление, построенное на ассоциативных связях человека, связанных с ним самим.

Например, низкая самооценка – это набор негативных ассоциаций о самом себе, когда человек ассоциирует сам себя в собственном восприятии с неудачником, человеком, у которого ничего не получается, человеком, который не заслуживает успеха, любви, уважения и так далее.

Проблемы с самооценкой во многом возникают в следствии негативных ассоциативных связей, который находятся в сознании или подсознании человека.

Также восприятие человеком окружающего его мира, других людей, событий или явлений, построено на его ассоциациях, и от их природы (позитивной или негативной) зависит то, как он будет относиться ко всему, что его окружает, что напрямую влияет на его поступки и действия.

Различные формы ненависти к другим людям, в том числе по половому, религиозному, национальному и иным признакам, а также ненависть, осуждение, непринятие любых явлений, событий, объектов, также является следствием ассоциативных рядов данного человека.

Например, у мужчины мог быть несчастным первый брак, в следствие чего все женщины у него стали ассоциироваться со страданием, унижением, изменой и так далее.

В большинстве случаев несбалансированные в психике (иными позитивными ассоциациями) негативные ассоциации являются причиной страданий человека, провоцируют у него деструктивное поведения, становятся причиной психологических проблем и отклонений.

Исправление и корректировка ассоциативных связей

Ассоциативные связи могут быть конструктивным и деструктивными, работающими над ростом стабильности и эффективности личности и психики человека, либо наоборот её снижающими, приводящими к страданию и разрушению разных областей жизни человека.

Вследствие этого порою появляется необходимость исправления и корректировки ассоциативных связей в своей психике для того, чтобы избавиться от проблем и сложностей, связанных с ними, либо чтобы получить усиление своей личности и её качеств.

Корректировка ассоциативных связей – это важный фактор управления своим мышлением, решением многих жизненных и психологических проблем и задач.