«С понедельника начну»: почему не получается?

Все люди сталкивались в своей жизни с ситуацией, когда хочется начать что-то делать, что-то изменить в своей жизни, начать предпринимать какие-то действия, но при наличии желания всё равно не получается это сделать. Давайте узнаем почему так происходит!

Проблема с реализацией задуманного

Люди ставят перед собой различные цели о бытовых до амбиционных, но многие сталкиваются с тем, что им мешают не обстоятельства или иные объективные факторы, а они сами. Например, они просто не могут начать делать то, чего хотят, что считает нужным и правильным, и то, что запланировали.

Человек вначале хочет чего-то, планирует и откладывает начало на потом, на завтра, на понедельник, на 1 января и так далее, но как правило, так и не начинает ничего делать. Но даже если действия всё-таки предпринимаются, то их хватает на очень небольшой отрезок времени, а потом снова всё прекращается.

Речь может идти, например, о начале зарядки и здорового образа жизни, о начале правильного питания, какого-то своего дела или о формировании полезных привычек и избавления от привычек вредных. Видов того, что хочет человек очень много. Так давайте узнаем, почему же у многих не получается наконец начать действовать и они постоянно откладывают реализацию своих идей, планов и целей на потом.

Причины откладывания на потом

Как у многих людей выглядит начало новой жизни или начало нового дела? Человек чего-то хочет: хочет измениться или что-то начать, но вместо того, чтобы начать здесь и сейчас, он откладывает это на будущее время. Это может быть следующий понедельник или следующее первое число месяца, либо вообще следующий год. В чём же причина подобного откладывания своих начинаний в будущее время?

Она кроется в подсознательном сомнении человека в успехе своего предприятия и, как следствие, страхе поражения в этом начале. Второй причиной является то, что человек чувственно не ощущает всех преимуществ от нового дела, зато явственно ощущает страдания от той дополнительной нагрузки, которую необходимо будет пережить для достижения своей цели.

То есть, с одной стороны, человек сомневается в том, что он сможет добиться поставленной цели, получить нужный ему результат и удовлетворить свои потребности, а с другой стороны, имея желание чего-то достичь, на чувственном уровне он не ощущает плодов этого достижения.

Сомнения и неуверенность

Сомнение и неуверенность в результате являются основными причинами того, почему человек откладывает новые начинания в будущее время и, как правило, либо вовсе не начинает действовать, либо начиная действовать и через некоторое время прекращает. Уверенность в результате является краеугольным камнем успеха любого начинания и неважно о чём именно идёт речь: о начале здорового образа жизни, занятии зарядкой по утрам, правильном питании для приведения своей фигуры в желанный вид, или же о начале собственного бизнеса, собственного дела, того или иного делового начинания.

Например, возьмём случай с началом своего дела либо той или иной новой деятельности. Если человек не уверен в результате своего начинания, не уверен, что у него получится, что он сможет достичь поставленных перед собой целей и получить необходимые ему результаты, то на подсознательном уровне любые вложения в данное направление будут восприниматься как пустая трата времени и сил. Поскольку человек справедливо предполагает, что если успех не гарантирован, то может быть ничего не получится, а значит все вложенные в этом направлении усилия будут потрачены зря. И подсознание человека защищают его от бессмысленной траты энергии и сил, путём создания у него сильного бессознательного желания не делать то, что было запланировано.

Страх поражения и неудачи

Страх поражения напрямую вытекает из сомнений в результате. Если человек не уверен в том, что он сможет добиться поставленной цели, что сможет реализовать свои планы, то в нём неизбежно рождается страх потерпеть неудачу в этом направлении. Разумеется, в большинстве случаев человек не отдаёт себе отчёта в том, что он испытывает страх поражения, но данный страх проявляется как раз-таки в том чувстве, когда нет желания делать то, что было запланировано. То есть в момент планирования желание было большим, но когда настал момент действовать, возникает внутреннее противодействие этому и появляется сильное желание не делать то, что было запланировано, а вместо этого отложить выполнение на более поздний срок.

Отсутствие ощущения результата

Второй причиной, как правило, крепко связанной с первой, является отсутствие чувственного восприятия тех результатов, которые человек желает достичь. Например, возьмём такую цель как привидение своего тела в желаемое состояние: похудение, формирования рельефа мышц и прочее. Человек хорошо знает те ощущения и тот дискомфорт, который ему доставляет в настоящее время его тело, которое не выглядит так, как ему хочется. Но, как правило, он очень туманно и очень плохо представляет себе те ощущения комфорта и радости от наличия тела, которое его полностью удовлетворяет. Поэтому человек старается уйти от неприятных ощущений, то есть желает изменить текущую ситуацию, но очень плохо представляет на эмоциональном уровне то, куда он хочет прийти, ту ситуацию, в которую он хочет попасть.

Проявления и последствия

Последствия сомнений в результате и отсутствия чувственного восприятия конечной цели проявляются всегда одинаково у всех людей.

Откладывание на потом

Первый и самый основной показатель – это откладывание начала чего бы то ни было в будущее время. Это напрямую связано с сомнениями человека и со страхом человека не получить желаемый результат. Поэтому человек подсознательно желает отсрочить своё собственное поражение, которое он подсознательно подразумевает неизбежным, в будущее время. Чем на больший срок человек откладывает новое начало, тем сильнее в нём неуверенность в достижении результата и подсознательный страх неудачи. Как правило, по мере приближения запланированного срока проявляется возрастающее внутреннее напряжение и рост нежелания действовать.

Исчезновение желания

Вторым проявлением является исчезновение желание совершать задуманное в тот момент, когда для этого наступает время. В момент, когда нужно реализовывать раннее запланированные идеи, планы и задачи возникает внутреннее противодействие этому, проявляющееся в банальном нежелание это делать.

Начало и угасание желания

Частным случаем выше изложенных механизмов, но только подтверждающих общее правило, является случай, когда человек начинает действовать в ранее запланированном направлении и начинает предпринимать необходимые шаги и действия, но его сил хватает на крайне незначительный промежуток времени в целом измеряемый от двух недель до одного месяца.

Это тот самый срок, когда сильный эмоциональный заряд желания иссекает и противоположные чувства, берущие своё начало от неуверенности и страха неудачи, берут верх превышая силу желания.

Поскольку пока в человеке живёт сомнения в результате, в нём живёт и постоянный страх неудачи, и действовать в таком случае он может только превозмогая данный страх. Как правило, сильное чувство желания помогает на время заглушить этот страх и действовать несмотря на него. Но это временная мера! Это похоже на то, когда в автомобиле одновременно нажаты две педали: газ и тормоз. Но чувство желания недолговечно и его хватает в среднем на две недели. После этого происходит угасания яркой эмоции желания и страхи, сомнения и неуверенность берут верх. Вследствие этого человек прекращает ранее начатое дело.

Заключение

Многие люди ставят перед собой амбициозные цели по изменению себя и изменению своей жизни, новому началу и новым свершениям, но у них, как правило, не получается либо начать, либо продолжить. Причиной является внутреннее состояние человека, его подсознательные страхи и неуверенность в результате, а также отсутствие у него яркого и чёткого чувственного образа поставленной цели. Решить подобный вопрос может сам человек. У него для этого всё есть! Все замки, как и все ключи находятся внутри самого человека! В будущих статьях мы разберём данную тему более подробно и расскажем о том, как же всё-таки начать действовать и добиваться своих целей.